Các biện pháp chống lão hóa da hiệu quả và an toàn và sản phẩm collgen glutathione lựu đỏ
Làm thế nào để giữ cho làn da luôn trẻ trung, căng mịn và khỏe mạnh? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là phụ nữ. Lão hóa da là quá trình tự nhiên của cơ thể, không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, có những yếu tố như ánh nắng mặt trời, khói bụi, stress, thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống… có thể làm cho da bị lão hóa sớm hơn và nhanh hơn. Vậy làm sao để ngăn ngừa và chống lại quá trình lão hóa da? Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn một số biện pháp chống lão hóa da hiệu quả và an toàn.
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong việc chăm sóc da hàng ngày. Ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím (UV) có thể gây hại cho da, làm cho da bị khô, sạm, nám, nhăn và chảy xệ. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa ung thư da và giảm nguy cơ lão hóa da. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và có khả năng chống lại cả tia UVA và UVB. Bạn cũng nên thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 tiếng hoặc sau khi bơi lội hoặc ra mồ hôi.
Dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm cho da là một bước quan trọng trong việc chống lão hóa da. Da khô sẽ dễ bị kích ứng, viêm nhiễm và xuất hiện các nếp nhăn. Dưỡng ẩm cho da giúp duy trì độ ẩm, cân bằng pH và bảo vệ hàng rào lipid của da. Bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn, có thành phần tự nhiên và an toàn. Bạn cũng nên dưỡng ẩm cho da ngay sau khi rửa mặt hoặc tắm khi da còn ẩm.
Bổ sung các chất chống oxy hóa
Các chất chống oxy hóa là những hợp chất có khả năng ngăn ngừa hoặc làm giảm tác hại của các gốc tự do gây oxy hóa cho da. Các gốc tự do có thể được sinh ra do ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, stress, thuốc lá… Các gốc tự do có thể gây tổn thương cho các tế bào da, làm suy giảm collagen và elastin, gây ra các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, đốm sắc tố, chảy xệ… Các chất chống oxy hóa có thể được bổ sung từ bên trong qua chế độ ăn uống hoặc từ bên ngoài qua các sản phẩm chăm sóc da. Một số chất chống oxy hóa phổ biến và hiệu quả cho da là vitamin C, vitamin E, vitamin A, coenzyme Q10, lycopene, polyphenol…
Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho làn da. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và protein như rau xanh, trái cây, hạt, cá, thịt nạc… Bạn cũng nên uống nhiều nước để giữ ẩm cho da và đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Bạn nên tránh ăn nhiều thực phẩm chứa đường, chất béo, muối và các chất bảo quản có thể gây viêm và lão hóa da.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn giữ dáng mà còn giúp bạn giữ da. Tập thể dục giúp tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp oxy và dinh dưỡng cho da, kích thích sản xuất collagen và elastin, làm săn chắc và mịn da. Tập thể dục cũng giúp bạn giảm stress, thư giãn tinh thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, với các bài tập phù hợp với sức khỏe và thể trạng của bạn.
Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc là một trong những biện pháp chống lão hóa da hiệu quả và đơn giản nhất. Khi bạn ngủ, cơ thể sẽ tiến hành quá trình tái tạo và phục hồi các tế bào da bị tổn thương trong ngày. Ngủ đủ giấc giúp bạn giảm stress, cải thiện sắc da và ngăn ngừa các vết quầng thâm và bọng mắt. Bạn nên ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm, tránh ngủ quá muộn hoặc quá sớm.
Chăm sóc da theo đúng bước
Chăm sóc da theo đúng bước là một biện pháp chống lão hóa da hiệu quả và an toàn. Bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày với sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn, để loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn và các chất gây hại cho da. Bạn cũng nên tẩy tế bào chết cho da ít nhất một lần mỗi tuần để loại bỏ các lớp da chết, làm sạch lỗ chân lông và kích thích tái tạo da mới.
Ngoài ra bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung thêm collagen và glutathione mà tiêu biểu là sản phẩm collagen glutathione lựu đỏ.
Collagen Glutathione lựu đỏ
Đối tượng sử dụng: Người muốn đẹp da, người khô da, nhăn da, nám sạm da, người bị lão hóa da.
Thành phần: cho 20ml
- Collagen peptid: …1000mg
- Chiết xuất Lựu đỏ: … 100mg
- Glutathione: … 40mg
- Chiết xuất Sâm Tố Nữ … 30mg
- Chiết xuất Bười: … 20mg
- Chiết xuất táo xanh: … 20mg
- Chiết xuất Lô Hội: … 10mg
- Vitamin E: … 10mg
- Hyaluronic acid: … 2mg
- Biotine: … 0.05mg
- INS 955, INS 129, INS 202, nước tinh khiết
Hướng dẫn sử dụng: Người lớn: Sử dụng 1 gói/lần, ngày 2 lần.
Bảo quản: Để nơi kho ráo thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp chiếu lên sản phẩm.
Sản xuất: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC NATURE HOÀ BÌNH
Phân phối bởi: CÔNG TY TNHH TAMY PHARMA
HI!COSMETICS
Địa chỉ 154/21A Nguyễn Phúc Chu, Phường 15, Q. Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0976.0456.81
Email: behai.hcm92@gmail.com
Website: tuytampharma.com
