Da bị nám - Nguyên nhân và cách điều trị

Da bị nám - Nguyên nhân và cách điều trị

Da bị nám là một tình trạng da thường gặp ở phụ nữ, khiến da mặt xuất hiện những đốm nâu hoặc xám nhạt, thường ở hai bên má, trán, mũi hoặc cằm. Da bị nám không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tâm lý của người bệnh.

Nguyên nhân da bị nám

Có nhiều nguyên nhân gây ra da bị nám, nhưng chủ yếu là do sự tăng sản xuất melanin - chất tạo màu cho da. Các yếu tố có thể kích thích sự tăng sản xuất melanin bao gồm:

Ánh nắng mặt trời: Là nguyên nhân chính gây ra da bị nám, vì ánh nắng mặt trời có thể kích hoạt các tế bào da sản xuất melanin để bảo vệ da khỏi tia cực tím. Da bị nám thường nặng hơn vào mùa hè và nhạt đi vào mùa đông.

Nội tiết tố: Các thay đổi nội tiết tố do mang thai, dùng thuốc tránh thai hoặc tiền mãn kinh có thể gây ra da bị nám. Da bị nám do nội tiết tố thường xuất hiện ở vùng trung tâm của khuôn mặt, gọi là nám thai kỳ hoặc nám bướu giáp.

Di truyền: Da bị nám có thể được thừa hưởng từ cha mẹ hoặc tổ tiên. Da bị nám do di truyền thường xuất hiện từ khi còn nhỏ và không biến mất theo thời gian.

Các yếu tố khác: Da bị nám cũng có thể do các yếu tố như dùng mỹ phẩm, dược phẩm, hoá chất, bệnh lý da hoặc bệnh lý nội tạng.

Các điều trị da bị nám

Da bị nám có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân, mức độ và vị trí của nám. Các phương pháp điều trị da bị nám bao gồm:

• Kem trị nám: Là phương pháp điều trị da bị nám đơn giản và tiện lợi nhất, có thể mua tại các hiệu thuốc hoặc cửa hàng mỹ phẩm. Kem trị nám có chứa các thành phần có tác dụng làm sáng da, ức chế sự sản xuất melanin hoặc tẩy da chết, như hydroquinone, corticoid, vitamin C, acid azelaic, acid glycolic, acid salicylic, acid kojic, arbutin, niacinamide, tranexamic acid… Tuy nhiên, kem trị nám cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như kích ứng da, dị ứng da, da bị mỏng, da bị sạm, da bị bắt nắng… Do đó, khi dùng kem trị nám, cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất, và không dùng quá liều hoặc quá lâu.
• Laser trị nám: Là phương pháp điều trị da bị nám hiệu quả và nhanh chóng, bằng cách sử dụng ánh sáng laser có bước sóng nhất định để phá hủy các hạt melanin gây nám. Laser trị nám có thể loại bỏ nám hoàn toàn hoặc làm nhạt nám đáng kể, đồng thời cải thiện độ đàn hồi và độ sáng của da. Tuy nhiên, laser trị nám cũng có thể gây ra các biến chứng như sưng đỏ, bỏng da, nhiễm trùng da, sẹo da, da bị sạm hơn hoặc sáng hơn. Do đó, khi chọn laser trị nám, cần tìm đến các cơ sở y tế uy tín, có bác sĩ chuyên khoa da liễu và thiết bị laser hiện đại và an toàn.
• Peeling trị nám: Là phương pháp điều trị da bị nám bằng cách tẩy lớp da bề mặt có chứa melanin bằng các hóa chất như acid trichloroacetic, acid glycolic, acid salicylic, phenol… Peeling trị nám có thể làm sạch da, loại bỏ các tế bào da chết, làm mờ nám và các vết thâm, nám, cải thiện kết cấu và màu sắc da. Tuy nhiên, peeling trị nám cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như kích ứng da, bỏng da, nhiễm trùng da, da bị sạm hoặc sáng hơn. Do đó, khi chọn peeling trị nám, cần tìm đến các cơ sở y tế uy tín, có bác sĩ chuyên khoa da liễu và hóa chất chất lượng và phù hợp với loại da.
• Các phương pháp khác: Ngoài ra, còn có một số phương pháp điều trị da bị nám khác như microdermabrasion, dermaroller, PRP, mesotherapy, filler, botox… Các phương pháp này có thể có tác dụng làm sáng da, kích thích tái tạo da, làm mịn da, làm đầy nếp nhăn, nâng cơ da… Tuy nhiên, các phương pháp này cũng có thể có những rủi ro và biến chứng như kích ứng da, nhiễm trùng da, sẹo da, da bị sạm hoặc sáng hơn, da bị biến dạng… Do đó, khi chọn các phương pháp này, cần tìm đến các cơ sở y tế uy tín, có bác sĩ chuyên khoa da liễu và thiết bị và nguyên liệu chất lượng và an toàn.

Cách phòng tránh da bị nám

Da bị nám có thể được phòng tránh bằng cách thực hiện các biện pháp sau:

Che chắn da khỏi ánh nắng mặt trời: Là cách phòng tránh da bị nám hiệu quả nhất, vì ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra da bị nám. Bạn nên sử dụng các phương tiện che chắn như mũ, nón, khăn, kính râm, ô, che mặt… khi ra ngoài vào ban ngày, đặc biệt là vào khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi tia cực tím có cường độ cao nhất. Bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi trời nhiều mây hoặc bạn ở trong nhà. Kem chống nắng nên có chỉ số SPF ít nhất là 30 và có khả năng chống lại cả tia UVA và UVB. Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15 đến 30 phút và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi lội hoặc đổ mồ hôi nhiều.

Điều chỉnh nội tiết tố: Là cách phòng tránh da bị nám do các thay đổi nội tiết tố gây ra. Bạn nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý nội tiết tố như bướu giáp, u buồng trứng, rối loạn kinh nguyệt, tiền mãn kinh… Bạn cũng nên cân nhắc việc sử dụng các loại thuốc tránh thai hoặc thay thế nội tiết tố có thể gây ra da bị nám. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc này và chọn loại thuốc phù hợp với cơ địa và tình trạng sức khỏe của mình. Nếu bạn đang mang thai, bạn nên chăm sóc da kỹ lưỡng và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời để phòng tránh nám thai kỳ.

Chọn mỹ phẩm phù hợp: Là cách phòng tránh da bị nám do các yếu tố bên ngoài gây ra. Bạn nên chọn các loại mỹ phẩm chất lượng, an toàn, phù hợp với loại da và không gây kích ứng da. Bạn nên tránh sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa các thành phần có thể gây ra da bị nám như corticoid, hydroquinone, mercury, lead… Bạn cũng nên tránh sử dụng các loại mỹ phẩm có tác dụng làm trắng da quá mạnh, vì chúng có thể làm mỏng da và làm da dễ bị bắt nắng hơn. Bạn nên tìm hiểu kỹ về thành phần và công dụng của các loại mỹ phẩm trước khi sử dụng và nên thử mỹ phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng trên toàn bộ khuôn mặt.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Là cách phòng tránh da bị nám từ bên trong cơ thể. Bạn nên ăn uống đầy đủ và cân bằng, bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, vitamin A, selen, kẽm… để tăng cường khả năng chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. Bạn nên uống đủ nước mỗi ngày, khoảng 2 lít, để giữ ẩm cho da và làm sạch cơ thể. Bạn nên tránh các thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu, thức khuya, căng thẳng, lo lắng… vì chúng có thể gây ra sự lão hóa da và làm da bị nám. Bạn nên tập thể dục thường xuyên, khoảng 30 phút mỗi ngày, để tăng cường sức khỏe, tuần hoàn máu và đào thải độc tố. Bạn nên chăm sóc da đúng cách, làm sạch da mỗi ngày, tẩy da chết một tuần một lần, dưỡng ẩm và dưỡng trắng da bằng các loại kem hoặc mặt nạ tự nhiên.

Xem thêm sản phẩm Kem nám tàn nhan Saffron nano

Thông Tin Liên Hệ

Địa chỉ 154/21A Nguyễn Phúc Chu, Phường 15, Q. Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh 

Hotline: 0976.0456.81

Email: behai.hcm92@gmail.com