Lá sen trong TRÀ ĐÀO GIẢM CÂN LADYS PLUS & SLIM giúp giảm cân hiệu quả và nơi bán TRÀ ĐÀO GIẢM CÂN LADYS PLUS & SLIM uy tín

Lá sen là một loại lá quen thuộc với người dân Việt Nam, không chỉ có tác dụng làm đẹp, thanh nhiệt, mà còn là một thảo dược quý giúp giảm cân hiệu quả. Lá sen chứa nhiều chất dinh dưỡng và hoạt chất có lợi cho sức khỏe, như taurine, L-carnitine, chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa,… Các chất này có khả năng làm giảm hấp thu và tích tụ chất béo trong cơ thể, tăng cường đốt cháy mỡ thừa, giảm lượng cholesterol và mỡ máu, ngăn ngừa béo phì và các bệnh tim mạch. Ngoài ra, uống nước lá sen để giảm cân còn đặc biệt có công hiệu với những trường hợp béo bụng. Chúng có khả năng thúc đẩy việc giải phóng năng lượng được tích trữ trong cơ thể cũng như ngăn ngừa việc hấp thu chất béo.

Lưu ý khi sử dụng lá sen để giảm cân

-Không nên uống quá nhiều nước lá sen trong một ngày (không quá 1l), vì có thể gây ra tác dụng phụ như tiêu chảy, đau bụng, nôn mửa, chóng mặt, mất nước.

-Không nên sử dụng lá sen khi đang mang thai, cho con bú, bị thiếu máu, bị thấp khớp, bị dị ứng với lá sen hoặc các loại thuốc có chứa lá sen.

-Không nên sử dụng lá sen cùng với các loại thuốc khác, vì có thể gây ra phản ứng xấu hoặc làm giảm hiệu quả của thuốc.

-Không nên sử dụng lá sen quá lâu (không quá 3 tháng), vì có thể gây ra suy giảm chức năng gan, thận, tim mạch.

-Không nên sử dụng lá sen đã bị ôi thiu, mốc hoặc có mùi khó chịu, vì có thể gây ngộ độc hoặc viêm nhiễm.

Cách sử dụng lá sen giảm cân

Uống trà lá sen: Lấy 10g lá sen khô hoặc 20g lá sen tươi rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô hoặc sao vàng. Cho vào ấm nước sôi khoảng 500ml, để ngâm khoảng 10 phút. Uống trà lá sen hàng ngày vào buổi sáng và buổi chiều, trước hoặc sau khi ăn khoảng 30 phút. Trà lá sen không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon.
Uống nước ép lá sen: Lấy 100g lá sen tươi rửa sạch, thái nhỏ, cho vào máy xay sinh tố cùng với 300ml nước lọc và một ít mật ong. Xay nhuyễn rồi lọc lấy nước uống. Uống nước ép lá sen vào buổi sáng trên bụng đói và buổi tối trước khi đi ngủ. Nước ép lá sen có vị thanh mát, giúp thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố.
Ăn cháo lá sen: Lấy một lá sen tươi rửa sạch, thái nhỏ. Cho vào nồi cùng với 100g gạo tẻ và 1l nước. Nấu cháo cho đến khi gạo mềm. Ăn cháo lá sen vào buổi sáng hoặc buổi chiều. Bạn có thể thêm đậu xanh hoặc rau xanh để tăng hương vị và dinh dưỡng cho cháo. Cháo lá sen có tác dụng bổ sung chất xơ, làm no lâu và kiểm soát lượng calo.

Lá sen là một thảo dược quý giúp giảm cân hiệu quả, nhưng cũng cần phải sử dụng đúng cách và hợp lý để đạt được kết quả mong muốn và tránh những tác hại không đáng có. Cách để sử dụng lá sen để giảm cân hiệu quả và an toàn nhất là sử dụng các sản phẩm có chứa tinh chất là sen trong thành phần như TRÀ ĐÀO GIẢM CÂN LADYS PLUS & SLIM

Bạn có thể xem thêm về sản phầm TRÀ ĐÀO GIẢM CÂN LADYS PLUS & SLIM tại đây để biết thêm thông tin chi tiết.