Nguyên nhân và cách khắc phục quầng thâm quanh mắt
Quầng thâm mắt là một hiện tượng phổ biến, gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tâm lý của nhiều người. Bạn có biết nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt là gì và làm thế nào để khắc phục hiệu quả không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!
Nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt
Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra quầng thâm mắt, nhưng chúng ta có thể chia thành hai nhóm chính là do yếu tố bên trong và bên ngoài cơ thể.
- Yếu tố bên trong: Đây là những nguyên nhân liên quan đến sức khỏe, di truyền và tuổi tác của bạn.
+ Di truyền: Nếu bạn có người thân trong gia đình bị quầng thâm mắt, bạn cũng có khả năng cao bị tình trạng này. Điều này do vùng da dưới mắt của bạn rất mỏng và có nhiều tĩnh mạch máu, khiến cho màu da ở đây sẫm hơn so với các vùng khác.
+ Thiếu ngủ, mất ngủ: Khi bạn không ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ sản xuất nhiều cortisol - hormone gây căng thẳng. Điều này làm tăng lượng máu trong cơ thể và làm các mạch máu dưới mắt nở to hơn, tạo nên quầng thâm.
+ Thiếu máu do thiếu sắt: Sắt là một khoáng chất quan trọng cho sự hình thành của hồng cầu - những tế bào mang oxy đến các mô và cơ quan trong cơ thể. Khi bạn thiếu máu do thiếu sắt, lượng oxy cung cấp cho da giảm, làm da bạc màu và thâm quầng.
+ Tuổi tác: Khi bạn già đi, da của bạn sẽ mất đi độ đàn hồi và mô mỡ, làm cho da dưới mắt chùng xuống và lộ rõ các mạch máu.
- Yếu tố bên ngoài: Đây là những nguyên nhân do môi trường và thói quen sinh hoạt của bạn.
+ Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím, có thể gây hại cho da và kích thích sự sản xuất melanin - chất tạo màu cho da. Khi vùng da dưới mắt bị tăng sắc tố, nó sẽ trở nên thâm hơn[^5^][4].
+ Hút thuốc lá: Thuốc lá có chứa nhiều chất độc hại, có thể làm hư hại các mô và cấu trúc da, làm giảm lưu lượng máu đến da và gây oxy hóa. Điều này làm cho da bị lão hóa nhanh hơn, mất độ đàn hồi và màu sắc.
+ Dụi mắt: Khi bạn dụi mắt, bạn sẽ làm tổn thương các mạch máu dưới da và làm chúng bị vỡ. Điều này làm cho máu bị ứ đọng và tạo nên quầng thâm.
+ Dị ứng: Khi bạn bị dị ứng, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tiết ra histamine - một chất gây viêm. Histamine có thể làm cho các mạch máu dưới mắt giãn nở và gây sưng, đỏ và thâm.
Cách khắc phục quầng thâm mắt
Để khắc phục quầng thâm mắt, bạn cần xác định nguyên nhân gây ra tình trạng này và áp dụng các biện pháp phù hợp. Dưới đây là một số cách đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể thử:
- Ngủ đúng và đủ giấc: Bạn nên ngủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm, tránh thức khuya và ngủ nướng. Khi ngủ, bạn nên nâng cao đầu gối để giảm sưng mắt và quầng thâm.
- Uống đủ nước: Bạn nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để giữ ẩm cho da và cải thiện tuần hoàn máu. Bạn cũng nên hạn chế uống rượu, cà phê và các đồ uống có ga, vì chúng có thể làm mất nước và gây thâm mắt.
- Ăn nhiều rau quả tươi và đủ chất: Bạn nên ăn nhiều rau quả tươi, đặc biệt là những loại giàu vitamin C, E, A và K, vì chúng có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ da và tăng cường sắc tố. Bạn cũng nên bổ sung đủ sắt, protein và các khoáng chất khác để ngăn ngừa thiếu máu và duy trì sức khỏe.
- Đắp mặt nạ bằng nguyên liệu tự nhiên: Bạn có thể sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên có tác dụng làm sáng da, giảm sưng và thâm mắt, như dưa chuột, khoai tây, trà xanh, dầu dừa, mật ong, sữa chua, chanh,... Bạn chỉ cần lấy một lượng vừa đủ, thoa lên vùng da dưới mắt và để trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da vùng mắt: Bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da vùng mắt có chứa các thành phần có lợi cho da, như retinol, vitamin C, E, K, caffeine, collagen, hyaluronic acid,... Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng cho vùng da dưới mắt mỗi ngày để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
Xem thêm: kem chống nhăn và thâm quầng mắt tinh chất ốc sên và tảo biển
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu quầng thâm mắt của bạn không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp trên, bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Tùy Tâm Pharma, địa chỉ mua bán sản phẩm làm đẹp đáng tin cậy
Bạn đang tìm kiếm một cửa hàng mĩ phẩm uy tín, chất lượng và giá cả hợp lý? Bạn muốn sở hữu những sản phẩm mĩ phẩm chính hãng từ các thương hiệu nổi tiếng trên thế giới? Bạn muốn được tư vấn và chăm sóc da chuyên nghiệp và tận tình? Hãy đến với Tùy Tâm Pharma - cửa hàng mĩ phẩm đa dạng và phong phú nhất hiện nay.
Tùy Tâm Pharma là một cửa hàng mĩ phẩm online và offline. Tùy Tâm Pharma cung cấp cho bạn những sản phẩm mĩ phẩm chính hãng từ các thương hiệu nổi tiếng và nhiều thương hiệu khác. Tùy Tam Pharma có đầy đủ các loại sản phẩm mĩ phẩm cho da mặt, da body, tóc và móng. Bạn có thể tìm thấy những sản phẩm mĩ phẩm phù hợp với nhu cầu và sở thích của bạn.
Các sản loại sản phẩm Tùy Tâm Pharma hiện có rất đa dạng, tiêu biểu như:
Tùy Tâm Pharma không chỉ bán hàng mà còn là nơi bạn có thể được tư vấn và chăm sóc da bởi đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và nhiệt tình. Hicosmetics luôn cập nhật những xu hướng làm đẹp mới nhất và đưa ra những gợi ý hữu ích cho bạn. Tùy Tâm Pharma cũng thường xuyên tổ chức các chương trình khuyến mãi, giảm giá và quà tặng hấp dẫn cho khách hàng.
Hãy truy cập website https://tuytampharma.com/ hoặc fanpage để biết thêm thông tin chi tiết về cửa hàng mĩ phẩm Tùy Tâm Pharma. Bạn cũng có thể liên hệ qua số điện thoại 0976045681 để đặt hàng hoặc được tư vấn miễn phí. Hãy đến với Tùy Tam Pharma để trải nghiệm sự khác biệt và tự tin với làn da của bạn.
Thông Tin Liên Hệ
Địa chỉ 154/21A Nguyễn Phúc Chu, Phường 15, Q. Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0976.0456.81
Email: behai.hcm92@gmail.com
Website: tuytampharma.com
